Bewegungsapparat-Programm

Menschen, die in Büros arbeiten, und andere Computerfachleute haben in der Regel viele Beschwerden und Probleme mit dem unteren Rücken, dem Nacken, dem oberen Schulterbereich usw. Ein Hauptgrund dafür ist die sitzende Tätigkeit, bei der man jeden Tag lange Zeit in derselben Position sitzt. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, kurze, individuell angepasste Bewegungen zu machen, wird das sehr helfen, diese Probleme loszuwerden.

Diese Übungsanweisungen können bei der Anmeldung zur Diagnose als Option hinzugefügt werden.

Die Vorteile dieser Übungen:

Massgeschneiderte Übungen für Sie, basierend auf Ihrem Körpertyp und Ihren aktuellen Problemen

Leichte und einfache Bewegungen, die Sie als tägliche Routine beginnen und beibehalten können.